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面對(duì)熊孩子，別讓情緒freestyle 父母知道

發(fā)表日期：2019-05-30 16:47:56 作者來源：周老師 瀏覽：165

相信你對(duì)這樣的場(chǎng)景并不陌生：在公共場(chǎng)合里，一位媽媽沖著她不聽話的孩子大喊大叫，甚至動(dòng)手打孩子。年輕人或許會(huì)唏噓不已，可是沒有當(dāng)過媽媽的人，哪里知道管孩子是有多么的辛苦呢！即使自己知道沖孩子大喊大叫是很不好的行為，可是還是無法控制住自己不去那樣做。今天，我們就來聊聊這個(gè)話題，父母如何控制好自己的壞情緒：


認(rèn)識(shí)不良情緒


或許很多父母都是抱著“我是為他好”的想法，從而對(duì)孩子做出大喊大叫、動(dòng)輒打人的舉動(dòng)。這就需要爸爸媽媽要認(rèn)識(shí)到自己的不良情緒，可能剛開始發(fā)火覺得是為了他好，可是到后來就會(huì)演變成一種無意識(shí)的狀態(tài)，難以控制住自己的行為。簡(jiǎn)單點(diǎn)理解的話，可以說是一種習(xí)慣，所以，這個(gè)時(shí)候就需要你有意識(shí)地去改變這種狀態(tài)，比如當(dāng)你剛準(zhǔn)備發(fā)火的時(shí)候，可以多注意下自己情緒的變化，然后從孩子身邊離去。至少這樣你不會(huì)傷害到孩子，然后再找一個(gè)安靜無人的地方來發(fā)泄。注意了，憤怒的情緒最好是要發(fā)泄出來，因?yàn)橹挥羞@樣，那些不良情緒才能夠被消化掉。


正面迎擊憤怒


當(dāng)你發(fā)泄完以后，就要面對(duì)和接受憤怒了，那究竟要怎么做呢？你先做幾個(gè)深呼吸，然后把自己放空，以一個(gè)旁觀者的姿態(tài)去傾聽大腦所發(fā)出的各種各樣的聲音，在這個(gè)過程中，你可能會(huì)比較抗拒，但你必須勇敢地去面對(duì)?；蛟S只要一分鐘，你就會(huì)找到自己的癥結(jié)所在，正是因?yàn)槟愕慕蛹{才會(huì)使負(fù)面情緒悄無聲息地離開。這樣長(zhǎng)此以往下去，你很快就能夠擺脫憤怒的控制和擺布了。


換一種方式解決問題


很多時(shí)候父母會(huì)以大人的姿態(tài)來強(qiáng)迫孩子，甚至使用暴力，可是暴力并非解決問題的唯一方式。如果你通過大喊大叫、動(dòng)輒打罵并不能改變孩子的不良行為的話，那你也可以通過講道理、合理懲罰的方式來讓孩子知道他們做錯(cuò)了。


教育本來就是一門大學(xué)問，養(yǎng)育孩子的過程就是增長(zhǎng)知識(shí)的過程，但在教育過程中父母難免也會(huì)出錯(cuò)，但貴在能夠知錯(cuò)就改，只要你能努力地改正，你也會(huì)成為優(yōu)秀的父母。


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