最近，南京幾家醫(yī)院兒科里出了些“活蹦亂跳”的小患者：他們看起來(lái)啥事沒(méi)有，可夜里睡覺(jué)時(shí)總喊腿疼南京市婦幼保健院一位專家說(shuō)，這就是“生長(zhǎng)痛”。

　　扎堆出現(xiàn)這種奇怪的“生長(zhǎng)痛”的原因也很有意思：經(jīng)過(guò)一個(gè)冬季休整，四五月份是孩子們長(zhǎng)高的最好季節(jié)，尤其是5月份，人體分泌的生長(zhǎng)激素比較高，號(hào)稱“一年中最適合生長(zhǎng)的季節(jié)”。專家說(shuō)，生長(zhǎng)痛并不算是病，這個(gè)時(shí)候找對(duì)方法，在營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒等方面把好關(guān)，讓孩子長(zhǎng)得高一點(diǎn)，對(duì)他的一生都很重要。

　　睡覺(jué)前總喊腿疼最近“生長(zhǎng)痛”的孩子不少

　　南京女孩毛毛(化名)今年4歲了，是個(gè)活潑可愛(ài)的小姑娘，平時(shí)好動(dòng)，可是最近孩子晚上睡覺(jué)時(shí)，總說(shuō)自己腿疼。到了第二天，不知是疼痛消失了還是玩得“忘記”了，照樣活蹦亂跳。前天，爸爸媽媽趕緊帶著毛毛到醫(yī)院咨詢。經(jīng)過(guò)醫(yī)生仔細(xì)檢查，最后診斷毛毛只是“生長(zhǎng)痛”。

　　事實(shí)上，像毛毛這樣的“患者”這段時(shí)間并不鮮見(jiàn)。南京市婦幼保健院兒保專家蔣寧南副主任醫(yī)師介紹，隨著春天的到來(lái)，人體新陳代謝變得旺盛，此時(shí)孩子的生長(zhǎng)速度相較于冬季會(huì)加快不少，個(gè)子猛躥，所以最近查出“生長(zhǎng)痛”的孩子也不少。尤其是5月份，被稱為“一年中最適合長(zhǎng)個(gè)子的月份”，有的孩子出現(xiàn)“生長(zhǎng)痛”也并不奇怪了。

　　許多家長(zhǎng)一看到孩子出現(xiàn)“生長(zhǎng)痛”就開(kāi)始擔(dān)心“孩子會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高”、“是不是缺鈣”、“要不要吃藥”等。對(duì)此，蔣寧南解釋說(shuō)，生長(zhǎng)痛是種自然生長(zhǎng)現(xiàn)象，這跟個(gè)子高矮沒(méi)有太大關(guān)系，而且補(bǔ)鈣與生長(zhǎng)痛也無(wú)關(guān)，因?yàn)殁}充足的孩子也可能出現(xiàn)生長(zhǎng)痛。至于藥物，首先沒(méi)有特效藥可緩解，其次這種疼痛是輕微的，可忍受的，根本無(wú)需服用藥物。

　　“神奇的5月”最適合長(zhǎng)個(gè)子有道理嗎？

　　對(duì)萬(wàn)物萌生、生長(zhǎng)加快，尤其南京5月份陽(yáng)光比夏季還適合上長(zhǎng)。

　　5月份平均長(zhǎng)7.3毫米6到10月份平均6.3毫米

　　世界衛(wèi)生組織報(bào)告指出，人體的生長(zhǎng)速度在一年中不僅不相同，而且差異頗大，長(zhǎng)得最快的是在5月份，平均達(dá)到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，有關(guān)專家把5月稱為“神奇的5月”。

　　為何人體在5月份長(zhǎng)得最快呢？生物學(xué)家和醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人的生長(zhǎng)速度除了種族、遺傳、內(nèi)分泌、生活習(xí)慣等因素外，還與營(yíng)養(yǎng)狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關(guān)。

　　5月份南京光照好有的孩子能突然“躥高”

　　“這是有道理的，一般來(lái)說(shuō)，4、5、6月都是生長(zhǎng)的黃金季節(jié)?！蹦暇┦袐D幼保健院兒科專家毛辰說(shuō)，5月萬(wàn)物萌生，一派生機(jī)，這時(shí)候人體內(nèi)各器官和細(xì)胞的功能十分活躍，新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，呼吸消化功能加強(qiáng)，體內(nèi)生長(zhǎng)激素分泌增多，生長(zhǎng)發(fā)育加快。 

　　另外，進(jìn)入5月以后，孩子們戶外活動(dòng)的時(shí)間增加，更多地在陽(yáng)光下進(jìn)行跑跳等活動(dòng)，能夠?qū)趋肋M(jìn)行良性刺激，使骨骼生長(zhǎng)速度加快。根據(jù)南京市氣象臺(tái)的統(tǒng)計(jì)，5月日照比夏季還要強(qiáng)，陽(yáng)光的照射下，人體可以更好地合成維生素D，更好地促進(jìn)鈣的吸收，鈣元素是促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)的必需元素。這正是經(jīng)過(guò)5、6、7、8月份，每個(gè)暑假開(kāi)學(xué)后班上總有同學(xué)突然“躥高”了的原因所在。

　　不過(guò)毛辰醫(yī)生也說(shuō)，凡事都有例外，每個(gè)孩子的生長(zhǎng)規(guī)律不一樣，“大部分孩子是在春季長(zhǎng)得快，但是也有的孩子偏偏冬天長(zhǎng)得快。只要能跟得上每年生長(zhǎng)的”進(jìn)度“，都是沒(méi)有問(wèn)題的。

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